Un beso sonoro: ¡qué bien te has portado!
Y, como respuesta, una risa transparente. La vida humana está tejida también de besos y sonrisas: un lenguaje sin fronteras ni razas, ni edades. Cada ser humano guarda en su interior un tesoro de alegría. Y la alegría es gratuita y expansiva. Es la mejor energía para actuar. La alegría responde al amor, y éste a la libertad. Sólo desde la libertad se puede amar. La persona que se siente amada está saciada y camina en paz, con alegría. «Alégrate de estar alegre» reza un antiguo dicho. Invertir en el amor desinteresado es la mejor inversión. Es, además, lo que más ayuda a ayudar.



 

1. PENSAMIENTOS SOLIDARIOS

      El silencio no es vacío, es belleza

2. DESDE AJUDANTAJUDAR

      Nuevas iniciativas interesantes

3. NOS COMUNICAN

      Memorias -solidarias- de un cirujano

      Nueva revista Valors

      Más de seiscientas personas de toda Cataluña participaron a la clausura de la 
       campaña «Desarrollemos la paz en Cataluna», de la Carta de la Paz

      Exposición pictórica sobre Brasil
    

El silencio no es vacío, es belleza

Por Olga Cubides Martínez
Periodista. Voluntaria de la Fundació Ajudant Ajudar

En el mundo contemporáneo cada vez hay más cosas de alta velocidad: los trenes, Internet, los aviones supersónicos, los automóviles e incluso muchas personas en su vida cotidiana se dejan llevar por la alta velocidad y tienen la sensación real de que el tiempo pasa más deprisa.

Los expertos dicen que esta situación de estrés permanente tiene efectos en la salud, en la calidad de vida e incluso en las relaciones con el entorno. Por contra, varios estudios aseguran que detenerse, meditar, estar en silencio, beneficia el estado de ánimo, distancia la ansiedad, potencia el sistema inmunológico, motiva las emociones positivas, ayuda a eliminar la tensión, el miedo y la cólera, e incluso aumenta la lucidez mental.

Pero es que, además, el silencio, que no es vacío sino belleza, es una experiencia profunda de nosotros mismos que «nos humaniza, nos hace más cercanos a los otros y más solidarios. Si has llegado a ese encuentro hondo contigo mismo, habrá un compromiso solidario, y tu transformación interna se traspasará a tu entorno.», afirma Jaume Boada Rafí, experto en el tema (La Vanguardia, 27-07-2004).

A partir de esta doble perspectiva del silencio –como fuente de paz interior y como paso previo a la solidaridad–, la Fundació ajudantajudar llevó a cabo un foro por Internet en el que personas desde diversas partes del mundo dieron su punto de vista.

«En estos espacios y tiempos para la soledad y el silencio, buscados no impuestos, se respira el oxígeno de la libertad y de la autenticidad; se contempla la existencia desde otra perspectiva… A veces, sin saber ni cómo, empiezan a surgir diversas formas de expresar la belleza de esa vida que habita en el pozo interior. Es como entrar en la dinámica de la creación, ordenar el caos interno y, de repente, encuentras que en ti se está gestando lo bello, y, por ser bello, es bueno.», aseguró desde Chile Lourdes Flavià.

Flavià apuntó que, más allá del entorno, para hacer silencio lo más importante es la disposición personal; tener esa determinada determinación que permite dejar lo accesorio y centrarse en lo que realmente vale la pena, anclarse en lo fundamental, sin máscaras, sin espejismos: «cuando me apeo del tren de alta velocidad de mi vida, me “encierro” en mi habitación para estar a solas, toda yo me voy aquietando, las cosas, las situaciones, las relaciones… todo se resitúa y adquiere su justa importancia…».

Del aburrimiento a la paz 

En la vivencia del silencio lo primero que se experimenta es aburrimiento, después miedo –a encontrarse consigo mismo y a ver las miserias–, luego el llanto ante el encuentro magnánimo con la realidad y con la existencia… De sentirse así, solo y en silencio, existiendo. Después viene la paz. «Una experiencia profunda de nosotros mismos para conocernos, para hacernos más humanos, pero también para encontrarnos desde la misma realidad con los demás», asegura Boada Rafí.

Durante el forum también se dijo que en largos espacios de soledad y silencio es donde se fragua la libertad, donde se contempla y descubre la vida de cada uno y donde se comprueba que muchas realidades no dependen de nosotros. «No depende de nosotros que el río fluya», ilustró Elisabet Juanola. También es el silencio el lugar para oírnos a nosotros mismos; «para sanar el pensamiento, el alma y el cuerpo; para ver nuestros límites y ser más humildes» (Josefina Bermúdez); «para saborear una de las mejores poesías que es la vida misma» (Gloria Inés Rodríguez). 

«También en el silencio brotan preguntas vitales sobre el sentido de la existencia, pero aún antes de “preguntarse” o “cuestionarse”, simplemente se ve lo evidente, se palpa, se siente; la persona siente que está viva, se siente amada o paladea el sabor de su dulce preferido», apuntó Lourdes Flavià.

«Sin silencio es imposible hacerse esas preguntas vitales que han saltado de generación en generación: quién soy, de dónde vengo, a dónde voy; admirarse ante lo que de verdad es asombroso, descubrir la profundidad de la amistad o los secretos del amor», asegura Miguel Aranguren, citado por Mauricio Chinchilla, en su artículo «Recuperar el gusto por el silencio» (http://www.observatoriodigital.net/bol243.htm).

Silencio hospitalario 

Por su parte, Javier Bustamante aportó que «el silencio dentro de una conversación es un servicio, es el honor de ser hospitalario, de acoger al otro. Podemos hacer de nuestro silencio un cuenco donde el otro pueda verter lo que es, pueda ser». Porque «¡cuánta necesidad de hacer silencio para escuchar!, ¡cuánta necesidad de acoger, hospedar, en el diálogo, para poder descansar el lamento, la queja, la rabia…!», como aseguraba Marta Burguet.

«Mi silencio –y no como frase ya dicha sino fruto de mi experiencia heredada de grandes maestros– está lleno de resonancias, y mi soledad está poblada. Por todo ello mi silencio me acerca a los otros, cuando he podido acallar todo lo que en mi grita y no me permite escuchar a los demás», aseguró Marta Burguet.

Además de nuestro propio silencio, muchas realidades del mundo contemporáneo exigen un silencio ético y estético –según la clasificación del filósofo Francesc Torralba–, que, seguramente, podrían ayudarnos a disminuir injusticias y fealdades, y un silencio creativo que nos ayudaría a encontrar salidas a muchas situaciones cotidianas.

«Quizás la soledad y el silencio, más que como un espacio que uno deja en blanco en su agenda, habría que considerarlo como un estilo de vida, como un ancla que te permite “centrarte” y aguantar los embates de la vida con paz y alegría… no sólo dejo los asuntos de lado sino que me anclo en la soledad y el silencio y ese anclaje es el que me permite andar por la vida sin perder el norte», dijo Lourdes Flavià. 

. Nuevas iniciativas interesantes

ajudantajudar ha incluido dos nuevos proyectos en su ventana informativa de iniciativas interesantes. Uno de Francia para Perú y otro de África para África; aunque tienen diferentes territorios y características ambos se fundamentan en la dignidad humana que se alcanza con un desarrollo sostenible individual y social.

Jeune femme relève–toi («Chica levántate») tiene como objetivo apoyar a madres jóvenes con problemas de autoestima o confianza y con dificultades de supervivencia. Es una iniciativa que desde Francia gestiona recursos para brindar oportunidades a mujeres peruanas, mediante estrategias de motivación y capacitación. El Proyecto es liderado por la fundación francesa Salsa que trabaja en el sostenimiento de este y otros proyectos sociales, principalmente en América Latina (http://www.helpingtohelp.org/salsa.htm).

Otra iniciativa es de la Asociación Ayuda África Ayudarse, que intenta dar soporte a este continente para que por sí mismo y a partir de su propia realidad pueda ayudarse y lograr el desarrollo. En este caso, recursos humanos y productivos de Angola son dirigidos a disminuir problemas de subsistencia y emigración, a través del fomento e integración de iniciativas particulares de producción agropecuaria (http://www.helpingtohelp.org/ayudarse.htm).

. Tres años ajudantajudar

ajudantajudar celebró su tercer aniversario con la presentación de un significativo avance en su papel mediador, que acerca a diferentes actores y los conecta entre sí, con el fin de establecer relaciones que fructifiquen en bien de todas las partes, pero muy especialmente de las personas y grupos más necesitados. Por eso, más allá de la descripción de proyectos para los que se han gestionado ayudas materiales, se dio relevancia a las acciones transformadoras del entramado social construido durante tres años.

La Fundación ha facilitado la interacción y ha hecho posible la creación de sinergias entre la administración pública, las entidades no gubernamentales con función social y el sector privado, ya sean empresas o particulares. Este esfuerzo ha demostrado no sólo la capacidad intersectorial de alcanzar objetivos comunes, sino la tendencia a la sensibilización del mundo empresarial y académico. Se han fortalecido y generado caminos para vivir la solidaridad, en sintonía con la imperiosa necesidad de seguir ayudando a ayudar.

. Memorias –solidarias– de un cirujano

Màrius Carol, Dr. Isidre Claret, Dr. L. Fernández Cruz, Ima Sanchís.